Marcador Saúde E Bem Estar > Outlive, A Ciência e A Arte da Longevidade de Peter Attia, Bill Gifford

Edição: Out 2023
Nº Páginas: 456

Sinopse:
Gostaria de viver mais? E melhor?Neste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontra todas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.

Informação:
Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).